Tannlegeskrekk

Hva er tannlegeskrekk/odontofobi?

Er du engstelig eller redd for å gå til tannlege? Det er du ikke alene om! Selv om tannbehandlinger nå utføres på mer moderne og smertefrie måter, er det fortsatt folk som lar være å gå til tannlegen i årevis på grunn av tannlegeskrekk.

Tannlegeskrekk, også kjent som odontofobi, er en intens frykt eller angst for tannbehandling. For noen kan det være ubehag knyttet til spesielle deler av tannbehandlingen, assosiert med for eksempel boring, sprøyter, lukt eller lyd. Mens andre opplever så sterk angst at de unngår tannlegen helt. Det er mange som kan oppleve engstlighet, redsel og/eller nervøsitet i forbindelse med et besøk hos tannlegen, men odontofobi eller tannbehandlingsangst er definert som en ekstrem og hardnakket angst for tannbehandling.

Symptomer på tannlegeskrekk

Tannlegeskrekk kan som nevnt oppleves ulikt, fra mild uro til sterk panikk og unngåelse. De vanligste symptomene er følelse av angst og panikk relatert til tannbehandling, eller unngåelse av tannlegebesøk. I mer alvorlige tilfeller kan de med odontofobi la være å oppsøke tannlege selv ved smerter eller behov for behandling. Andre fysiske reaksjoner som svette, skjelving eller kvalme forekommer ofte i kombinasjonen med de emosjonelle eller psykiske symptomene.

Tannlegeskrekken kan også påvirke dagliglivet, som at du unngår situasjoner der det blir snakk om tannleger eller tannbehandling. Det kan for eksempel være en stor påkjenning for en forelder med tannlegeskrekk å skulle følge barnet sitt til tannlegen. Dette er du i så fall ikke alene om å kjenne på.

Hvorfor har jeg tannlegeskrekk?

Frykten for tannbehandling kan ha ulike årsaker, vanligst er negative erfaringer, frykt for smerte eller en følelse av å miste kontroll. Mer enn 70 % av de som lider av tannlegeskrekk kan fortelle om negative erfaringer hos tannlegen, som oftest fra barndommen. Utover dette er det også mange som har opplevd overgrep eller tortur som sliter med odontofobi. Det å undergå tannbehandling kan føles sårbart og krever tillit, og det er individuelt hvordan man reagerer – men uansett hva så er du ikke alene i å kjenne på denne angsten. Heldigvis finnes det skånsomme og trygge metoder for å hjelpe deg som har tannlegeskrekk.

Tannlegeskrekken gjør ofte at du kommer inn i en ond sirkel. Fordi du er så redd, unngår du tannbehandling, som igjen kan forårsake tannproblemer. Denne unngåelsen vil også kun forsterke angsten, siden man lærer kroppen at unngåelse gir en lettelse av angstsymptomene.

De fleste som har tannlegeskrekk har som oftest meget god innsikt i sin egen situasjon, og kan skamme seg over dette. Men dette er ikke noe du trenger å være redd for å uttrykke til oss i Nydalen Tannlegesenter. Hos oss kan du føle deg trygg på at behandlingen blir helt smertefri. Vi har fokus på å gjøre alt for at du skal føle deg trygg, og du er selv med på å bestemme hva som skal gjøres. I tillegg tilbyr vi deg samtaleterapi, vanlig bedøvelse, beroligende midler og sedasjon. Vi har også mulighet til å bistå med tannbehandling under narkose etter behov, gjennom vår søsterklinikk Oslo Tannlegesenter.

Viktig ting for deg som har tannlegeskrekk:

• Finn en tannlege som har erfaring med behandling av tannlegeskrekk, og som er villig til å hjelpe deg.
• Be om støtte og hjelp fra dine nærmeste. Ikke vær skamfull over angsten din – tannlegeskrekk er dessverre et veldig vanlig problem.
• Støtt deg på tannlegeteamet. Husk at vi som tannpleier eller tannlege har valgt yrket fordi vi ønsker å hjelpe pasienter med deres tannhelse.
• Ha med musikk som du liker å høre på slik at du slipper å høre ubehagelig støy.
• Ha med et familiemedlem eller en venn som ikke selv er redd for tannlegen.
• Si ifra og ta kontroll hos tannlegen. Be tannlegen om å stoppe om du opplever ubehag. Behandlingen bør være behagelig og smertefri.
• Tannbehandling kan utføres under narkose hvis du absolutt ikke kan tenke deg å bli behandlet i våken tilstand.

Behandling av tannlegeskrekk

Det aller viktigste du kan gjøre for å bekjempe tannlegeskrekken din er å tørre å fortelle oss at du er redd. Herfra kan vi sammen finne ut hvordan vi kan legge opp behandlingen slik at det oppleves mindre skremmende. Husk at vårt arbeid som helsepersonell stopper ikke ved tennene dine – vi ønsker å ta vare på deg.

Hos oss på Nydalen Tannlegesenter tilbyr vi som nevnt samtaleterapi, vanlig bedøvelse, beroligende midler, sedasjon og tannbehandling under narkose for de som sliter med tannlegeskrekk eller odontofobi. Hvilke behandlingsmetoder vi benytter oss av er avhengig av ditt behov, men grunnlaget bygger som regel på samtaleterapi og gradvis tilvenning. Dette er selvfølgelig hjelpemidler vi kan benytte i tillegg til for eksempel bedøvelse og/eller beroligende midler. Det finnes også en gratis selvhjelpsapp for deg som er redd for tannbehandling kalt “Tannskrekk”, som mange syns er nyttig.

Samtaleterapi eller psykologisk støtte ved tannlegeskrekk

Samtale terapi går ut på å hjelpe deg med å håndtere og redusere frykten knyttet til tannbehandling gjennom samtale. Målet er å skape trygghet og bygge tillit over tid. I disse samtalene får du mulighet til å uttrykke dine bekymringer, bearbeide tidligere negative erfaringer og forstå hva som utløser angsten. Vi gir informasjon, forklarer prosedyrer, og involverer deg i behandlingsplanen. Teknikker som gradvis eksponering, pusteøvelser og avspenning brukes ofte som teknikker under terapi og behandling, hvor målet er å gi deg mestringsfølelse og kontroll.

Beroligende midler og narkose

Ved behov for beroligende midler så er dette tilgjengelig, og typen medikament bestemmes av tannlegen i tråd med behandlingsplanen. For deg som sliter med odontofobi og trenger å få behandling med narkose for å gjennomføre behandling så ordner vi selvfølgelig dette også. Narkosebehandlingen gjennomføres hos vår søsterklinikk Oslo Tannlegesenter, hvor du kan velge mellom å behandles av en tannlege derfra eller en av våre tannleger.

Trygg tannbehandling hos oss

• Hyggelige og omsorgsfulle medarbeidere på Nydalen Tannlegesenter.
• Tannleger og tannpleiere med lang erfaring innen behandling av pasienter med tannlegeskrekk.
• Gratis og uforpliktende konsultasjon for behandling av din tannlegeskrekk.
• Samarbeid om behandlingsplanen slik at du får tilpasset behandlingen med fokus på trygghet og komfort.
• Fullstendig kontroll. Du er i sentrum, og velger selv hvordan behandlingen skal foregå. Du kan avbryte når du vil eller be om mer støtte.
• Råd om forebygging og regelmessig oppfølging for å unngå skader på tennene og i munnen.

Refusjonsordninger

Selv om Helfo kan gi støtte for tannbehandling, får du ingen stønad spesifikt for behandling av selve tannlegeskrekken. Du kan likevel ha rett til tilrettelagt behandling. Det er mulig å få refusjon ved blant annet tannkjøttsykdom, tannslitasje, munntørrhet, tanntap, ulykker, yrkesskader, kirurgisk fjerning av tann og manglende evne til egenomsorg, m.m.

Våre tannleger har direkteoppgjør i samarbeid med Helfo og vil informere deg om dine muligheter for å få refusjon. Du betaler da kun egenandel hos oss. Du kan lese mer om Helfo løsningen på Helsenorge sine nettsider.

Støtteordning - Tilrettelagt tannhelsetilbud

Dersom du har alvorlig odontofobi og angst så kan det være at du behøver hjelp med angsten før du er i stand til å gjennomføre tannbehandling. Dette finnes det et statlig tilbud for kalt TOO, som er et tilrettelagt tannhelsetilbud for mennesker som har blitt utsatt for tortur, overgrep eller har odontofobi. TOO-teamene består av en tverrfaglig samling av profesjonelle innen psykologi og tannhelse, som tilbyr angstbehandling for dem med sterk tannbehandlingsangst. TOO-team er under etablert eller under etablering i alle landets fylker, du kan utforske tilbudet og komme i kontakt med TOO her.