Trenger du bittskinne? Symptomer, typer og behandling

Kort oppsummert:

• En bittskinne er et effektivt hjelpemiddel mot tanngnissing, kjevesmerter og slitasje på tennene.
• Det finnes i hovedsak 3 ulike typer skinner: myk bittskinne, hard bittskinne og en kombinasjon av myk og hard
• Bittskinner fra apoteket gir ikke alltid effektiv behandling, og kan i verste fall føre til forverrede plager ved feil bruk.
• Det er anbefalt med individuelt tilpasset skinne hos tannlegen som gir bedre effekt og varige resultater.

Hos Nydalen Tannlegesenter får du profesjonell vurdering, skreddersydd tilpasning og tett oppfølging. Bestill time for vurdering her!

Hva er en bittskinne, og hvem trenger det?

En bittskinne er en spesiallaget beskyttelse som brukes for å hindre gnissing, press eller skade på tennene. Over tid kan slike plager føre til tannslitasje, sprekker i tennene, kjeveleddsproblemer og spenningshodepine. Bittskinner brukes spesielt ofte om natten, fordi mange vet ikke at de gnisser tenner (bruksisme) eller spenner kjeven mens de sover. For de som sliter med tannplager som følge av stress eller konsentrasjonskrevende arbeid, brukes bittskinne også på dagtid ved behov.

– Vi møter ofte pasienter som sliter med tanngnissing og kjevesmerter, og for mange er en skreddersydd bittskinne en enkel, trygg og effektiv løsning, forteller tannlege Martine Gladtvet ved Nydalen Tannlegesenter.

Les mer om symptomer og behandling av tanngnissing her.

Symptomer på at du kan ha behov for bittskinne

Det er ikke alltid lett å vite at du trenger bittskinne. Noen vanlige tegn inkluderer:

• Ømme kjevemuskler, særlig om morgenen
• Klikkelyder i kjeven
• Slitte tenner eller tannsprekker
• Hyppig hodepine eller øresmerter
• Følelse av stramme muskler i ansiktet eller nakken
• Knepping er også et symptom ved gaping/lukking

Opplever du ett eller flere av disse symptomene, anbefaler vi å ta kontakt med tannlegen for en grundig vurdering. Vi i Nydalen Tannlegesenter tilbyr helhetlig oppfølging og har som regel mulighet til å behandle deg på dagen.

Ta kontakt for vurdering av behov for bittskinne.

Forebygging med bittskinne

Tannproblemer som gnissing eller anspennelser i kjeven vil kunne forårsake større problemer dersom man ikke behandler tidlig med bittskinner. Dette gjelder spesielt dersom du har syreskade på tennene, da slike tannproblemer er ekstra skadelige siden tannemaljen allerede er svekket. Bittskinne er en enkel og forholdsvis billig behandling, som i tillegg til å beskytte tennene dine kan gi bedre søvn og mindre spenninger i ansikt og nakke.

Les også artikkelen: Syreskader på tennene - årsaker, symptomer og behandling

Ulike typer bittskinne

Det finnes flere typer bittskinner, tilpasset ulike behov og symptomer:

• Hard bittskinne (akrylskinne): Brukes ved moderat til kraftig tanngnissing og kjeveplager. Laget i hard plast, gir stabilitet og lang holdbarhet.
• Myk bittskinne: Laget i myk plast eller silikon. Egnet ved lett gnissing, men slites raskere og gir mindre beskyttelse.
• Kombinert hard/myk bittskinne: Har myk innside for komfort og hard utside for slitestyrke. Godt alternativ ved både gnissing og milde kjeveplager.

Vi hjelper deg med å finne riktig type bittskinne ut fra symptomer og behov.

Fungerer bittskinne fra apotek?

Du har kanskje sett bittskinner til salgs på apotek eller nett. Disse kan i noen tilfeller gi midlertidig lindring, men de er ikke tilpasset tennene dine og gir derfor ofte dårligere effekt enn bittskinne fra tannlegen. Feil bruk kan dessuten føre til ubehag, eller i verste fall forverrede kjeveplager. Det lønner seg derfor på lang sikt å gå for en bittskinne fra tannlegen fremfor å bruke de billigere variantene fra apotek.

Hos oss lages bittskinnen basert på en nøyaktig avstøpning av tennene dine. Det gir deg:

• Optimal passform
• Komfort om natten
• Lang levetid (Avhengig av vedlikehold fra pasienten selv)
• Best mulig beskyttelse

Vi bruker moderne teknologi og har tannteknisk laboratorium in-house, noe som sikrer god passform og gir kort ventetid på bittskinner.

Bestill time for undersøkelse hos oss.

Pris for bittskinne

Prisen på bittskinne avhenger av hvordan type skinne du trenger, og omfanget av behandlingen. Det koster ca. 6550 uten refusjon, og ca. 4000 med refusjon - inkluderer undersøkelse, behandling og etterkontroll. Det er viktig å merke seg at dette er en behandling som tilpasses tennene dine nøyaktig, og gir bedre effekt enn standardprodukter kjøpt på apotek. Hos oss får du grundig veiledning om hvordan skinnen skal brukes og vedlikeholdes, slik at du får best mulig effekt over tid.

Hvordan rengjøre bittskinne?

• Skyll i lunkent vann etter hvert bruk
• Børst forsiktig med en myk tannbørste uten tannkrem
• Rens ukentlig med mild parfymefri såpe eller spesialrens fra apotek
• Unngå varmt vann – det kan deformere plasten skinnen er laget av
• Oppbevar tørt og rent i en lufttett boks når skinnen ikke er i bruk

God rengjøring forlenger levetiden på bittskinnen og bidrar til god munnhygiene. Har du flere spørsmål vedrørende bittskinne? Ta kontakt så hjelper vi deg.